子どもにとってほしいもの

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プロテインが苦手な子どもに飲んでもらう工夫

わが家の健康番長・主人に言われて、私も子どももプロテインを飲むようになりました。 私は食費にお金をあまりかけない家で育ったので、食事は炭水化物中心。 朝食こそご飯と魚ですが、昼食や夕食はラーメンやうどん、焼きそばなどで、おかずも...
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ラムネ菓子(ブドウ糖)で子どもの脳にごほうびを!

はじめに 脳はブドウ糖が栄養源です。 効果的にブドウ糖を与えられれば、学習のモチベーションを維持できたり、脳の栄養不足を防ぐことが期待できるのではないか?と思い、 子どもへの効果的なブドウ糖の与え方を日々研...
日記・まんが

電子レンジで簡単!プロテインスイーツ!【砂糖不使用&ホットケーキミックス不使用】

砂糖やホットケーキミックス不使用のプロテインスイーツです。 プロテイン摂りたいor摂ってもらいたいけど、なかなか摂ってもらえないとお悩みのあなたにおすすめです! ・・・ セリアのホットケーキ型が便利だという...
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